La Soledad

(Abya Yala Digital).- El programa Dr. Abya Yala de este miércoles está dedicado al significado de la soledad con el especialista Guery Zabala, “En general, es necesario que nos quedemos solos de vez en cuando. Mentalmente podrá liberarse de muchas cargas y la soledad le da la oportunidad de centrarse en alguna actividad relajante”, dice el especialista. Sin embargo, acostumbrarse a la soledad  afecta la salud, hay personas que temen quedarse solas, mientras que otras temen compartir con los demás. Dicen que ningún extremo es bueno y es cierto. Hay que buscar el equilibrio entre pasar un rato con otras personas y estar solo, “mantenerse alejado del mundo puede generar en su cuerpo y su ánimo una reacción”, advierte Zabala. (video)

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