Importancia de la flexibilidad en los niños

(Abya Yala Digital).- En la edición de este miércoles nos acompañó la Fisioterapeuta Lic. Shirley López, con quien hablamos sobre la importancia de la Flexibilidad en los niños, cuando los bebés nacen tienen una elongación (capacidad para estirarse sin ocasionar daño alguno) casi perfecta, pero con  la falta de actividad esta se va perdiendo poco a poco.   La flexibilidad ayuda a mantener y a mejorar la salud, así también el correcto funcionamiento de las articulaciones, ello en un futuro permitirá prevenir dolores de cualquier índole física. Desde muy pequeño es importante que vayamos inculcando el hábito de la actividad física, es más sencillo empezar desde temprana edad que a los 30 años cuando ya nos hemos acostumbrado al sedentarismo. (video)

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